[알칼리이온수기][소화불량N메디쿠아] 수시로 꼬르륵 소리가 난다??

안녕하세요 이웃여러분!

배고플 때 배에서 꼬르륵 소리가 나는게 당연지사!!

대부분의 사람들이 위에서 소리가 난다고 알고 있지만, 사실은 장에서 나는 소리라고 합니다. (저도 처음 알았,,,)

우리 몸은 혈당이 떨어지고 장에 영양 공급이 충분하지 않으면 배고픔을 느낍니다.

그러면 뇌가 이것을 인지하고 장에 움직임 신호를 보낸다고 하는데요, 불필요한 가스와 대변을 내보내고 새로운 음식을 받아들이기 위해 소장과 대장 안에 있던 가스가 활발히 이동하면서 '꼬르륵' 소리를 내게 된다고 합니다!!

​

그런데 종종 배가 고프지 않은데도 꼬르륵 소리가 날 때가 있죠?

이것은 장에 공기가 많이 찼기 때문입니다.

* 말을 많이 하거나

* 음식을 급하게 먹거나

* 격렬한 운동을 하거나

* 껌 또는 사탕을 즐기거나

* 흡연하는 경우

위와 같은 경우 들이마신 공기가 장까지 전달되어 소리를 낼 수 있다고 합니다.

소화 효소로 잘 분해되지 않고 가스를 만들어내는 당 성분인 '포드맵(FODMAP)' 식품을 많이 먹었을 때도 소리가 날 수 있다​고 합니다.

포드맵 식품으로는 유제품, 통곡물, 밀가루, 사과, 배, 수박, 양파, 브로콜리, 양배추가 있습니다.

​

다만 배고프지 않은데 꼬르륵 소리가 자주나고, 복통, 설사, 복부팽만이 지속하면 과민성장증후군, 대장이나 소장의 종양, 염증성장질환 등이 원인일 수 있습니다!!

​

건강은 건강할 때 지켜야 하는 것, 다들 아시죠?

소화불량N메디쿠아가 하루 물 8잔 마시기를 통해 속 편한 세상을 응원합니다!!

​

​

​

#이온수기 #소화불량N메디쿠아 #메디쿠아 #알칼리이온수기천안 #알칼리이온수기안산 #산성미용수 #정수기천안 #궁민의약수

#나노버블수소수천안 #수소수기천안 #mediqua #crewelter #수소수기