산성수미용 37

[이온수기 천안 건강리포트] 서울시민 40% '정신건강 나빠져' 가장 힘든건 여행 여가활동 - 코로나 여파!!

'코로나19 이후 달라진 시민 일상' 실태 조사 현황 서울시민 10명 중 4명이 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태로 정신 건강이 나빠졌다고 생각하는 것으로 조사 됐다고 합니다. 서울시는 지난 7∼8월 10∼80대 시민 3천983명을 상대로 '코로나19 이후 달라진 시민 일상' 실태를 온라인으로 조사해 한국IBM의 인공지능(AI) 챗봇으로 분석한 결과를 21일 발표했습니다. 이 자료에 따르면 '코로나19가 발생하기 이전과 비교할 때 정신적인 건강 상태는 어떠신가요'란 질문에 응답자의 40%(1천489명)가 '나빠졌다'고 답했다. 나머지(60%)는 '똑같다'는 쪽이었습니다. 정신 건강이 나빠진 이유로는 경제적 어려움, 경기침체, 거리 두기로 인한 여가생활 부족, 야외활동 감소, 교류 감소, 마스크..

탈무드의 금은보화와도 같은 짧은 질의응담

성공하고 승리하는 사람의 특성은 1. 절대 긍정 2. 항상감사 3. 오직 초심 4. 뚝심 일관 탈무드에 ‘이 세상에 가장 지혜로운 사람이 누구인가? 어떠한 경우에도 배움의 자세를 갖는 사람이다. 이 세상에서 제일 강한 사람은 누구인가? 자신과의 싸움에서 이기는 사람이다. 그리고 이 세상에서 가장 행복한 사람이 누구인가? 지금 이 모습 그대로 감사하면서 사는 사람이다‘ 라고 했습니다. 아리스토텔레스는 '행복은 감사하는 사람의 것'이라고 했고, 인도의 시성(詩聖) 타고르도 '감사의 분량이 곧 행복의 분량' 이라고 했듯이 사람은 감사한 만큼 행복하게 살 수 있습니다. 행복해서 감사한 것이 아니라 감사하기 때문에 행복해진다. 빌 헬름 웰러는 '가장 행복한 사람은 가장 많이 소유한 사람이 아니라, 가장 많이 감사..

고정관념의 틀이란?

어느 절의 주지스님께서 마당 한 가운데에 큰 원을 그려놓고는 동지승을 불러서 “내가 지금 마을을 다녀왔을 때, 네가 이 원 안에 있으면 오늘 하루 종일 굶을 것이다. 하지만 원 밖에 있으면 이 절에서 내쫓을 것이다.” 그러고는 마을로 나가셨슴다. 동자승은 난감했습니다. 원 안에 있자니 가뜩이나 배가 고픈데~ 하루 종일 굶어야 할 것이고, 원 밖에 있으면 절에서 내쫓김을 당해야 하는 상황이었으니까요. 여러분 같으면 어떻게 하시겠습니까? 그냥 하루 종일 굶는 길을 선택해야 할까요? 아니면 그냥 절을 나가야 할까요? 한 시간 뒤에 드디어 주지스님이 돌아오셨슴다. 그런데 이 동자승은 하루 종일 굶을 필요도 없었고, 절에서 내쫓김도 당하지 않았슴다. 어떤 선택을 했었던 것일까요? 동자승은 한참을 고민하다가 글쎄 ..

[이온수기 천안 건강리포트] 빈혈의 어지럼증, 사망뇌졸중 위험 높인다?

빈혈의 어지럼증, 사망뇌졸중 위험 높인다? 빈혈은 심각한 질환이 아니라고 여겨 방치하는 사람이 많습니다. 그러나 빈혈을 방치하면 심각한 피로감으로 일상생활이 어려워지거나, 생명을 위협하는 합병증을 일으킬 수도 있어 주의가 필요합니다. 최근 국내 연구팀이 빈혈의 또 다른 위험성에 대한 연구 결과를 발표했습니다. 헤모글로빈 수치 높거나 낮으면, 심방세동 위험 보라매병원 순환기내과 임우현·서울대병원 순환기내과 최의근 교수 연구팀은 2009년부터 2012년까지 국내에서 건강검진을 받은 평균 연령 55.6세의 남녀 968만6314명의 임상 데이터를 2017년까지 추적 관찰했습니다. 연구팀은 헤모글로빈 수치가 남성은 13g/dL 미만, 여성은 12g/dL 미만인 경우 빈혈로 진단했고, 헤모글로빈 수치에 따른 심방세..