메디쿠아(mediqua)

낮잠은 노인뿐 만 아니라 남녀노소 집중력을 높일 뿐 아니라 건강에도 좋은 영향을 줍니다. 한 연구 결과 에서는 노인의 경우 낮잠을 자는 것이 뇌 기능 향상에 도움이 된다는 결과가 나왔습니다. 상해 정신건강센터 등 중국 공동연구팀은 노인 2214명의 낮잠 습관에 대해 분석하고, 그들의 인지기능 등을 테스트 했습니다. 연구팀은 낮잠을 점심 이후에 5분에서 2시간 이하로 짧게 자는 것으로 정의 했습니다. 1534명이 낮잠을 자고 680명이 낮잠을 자지 않았습니다. 그 결과 남잠을 자는 그룹이 그렇지 않은 그룹보다 인지기능 점수가 높게 나왔고 특히 , 위치 감각, 언어 기억력 점수가 우수한 것으로 나타났습니다. 연구팀은 "이번 연구를 통해 낮잠이 두뇌 건강에 도움이 된다는 사실이 드러났다"고 말했습니다. 연구를..

암이라는 단어는 몇년 전만 해도 멀게만 느껴졌지만 최근들어 중장년층 뿐만 아니라 청년 암환자가 계속 해서 증가되고 되고 있어 건강에 주의를 해야합니다. 특히 그 중에서도 간암은 2017년 국내 전체 암 발생 중 6위를 차지하는 주요'암'입니다. 또한 생졵율이 낮은 불량한 암입니다. 생존율 낮은 예후 불량한 암 생존율이 낮은 불량한 암이죠! 대한간암학회에 따르면 2008년~2014년 새로 간암을 진단받은 1만 655명의 환자 중 3기에 진단받은 환자의 비율은 2008년 33.8%에서 2014년 39.4%로 증가했습니다. 4기에 진단된 비율은 2008년 6.9%에서 2014년 7.3%로 변화가 없었습니다. 3~4기 진행된 병기에서 발견되는 경우가 많다 보니 사망자가 많다고 합니다. 간암에 의한 암 사망률은 ..

치매는 인지 기능 저하뿐 아니라 다양한 증상이 함께 나타나기 때문에 가족의 삶에 미치는 영향도 큽니다. 치매에 걸리면 기억을 담당하는 해마의 신경세포 수가 감소하면서 기억 장애를 겪다가, 일정 기간이 지나면서 뇌의 전반적인 기능을통제하는 전두엽이 망가져 일상생활이 어려워집니다. 강동경희대병원 정신건강의학과 조아랑 교수는 "관리를 얼마나 잘 하느냐에 따라 생존 기간과 삶의 질이 확연히 달라진다'며 "치매 환자 가족은 증상에 따른 적절한 대처법을 미리 익혀두는게 중요하다"고 말했습니다. 망상=치매 환자의 23~50%가 망상을 겪습니다. 망상의 유형 중에서도 누군가가 자신의 물건을 훔쳤다고 생각하는 경우가 대부분입니다. 가족 중 한 사람을 골라서 추궁하는 경우가 많은데, 치매 환자가 이런 망상을 겪는 건 본인..

우리의 중요한 눈! 각막에 대해서 이야기를 해볼까 합니다. 눈의 충혈과 통증은 매우 다양한 원인에 의해 발생합니다. 눈은 매우 예민한 기관이라 손으로 비비거나 샴푸가 조금 들어가는 가벼운 자극에도 눈이 따갑고 아픕니다. 어떠한 원인이든 병변이 환자(결막)에 국한되어 있다면, 보는 데는 큰 지장이 없으며 증상도 심각하지 않은 반면 검은자(각막)을 침범한 경우, 시력 저하와 함께 극심한 통증과 눈물, 이물감,광과민 등이 동반되어 눈을 뜨기 조차 힘들어집니다. 환자의 시력과 직결되기 때문에 안과의사들도 환자의 각막에 병변이 발견되면 더욱 긴장하고 진료에 임하게 됩니다. 각막궤양은 우리 눈의 맨 앞 유리창에 해당하는 얇고 투명한 막인 각막에 세균이나 바이러스,진균 등이 침범하여 발생하며 염증으로 각막이 흐려지고..

음식을 급하게 먹어 체하면 속이 더부룩 할 뿐 아니라, 두통까지 발생할 수 있습니다. 심하면 약을 먹어도 소용이 없는데 한의학에서는 이때 특정 혈자리를 눌러주는게 도움이 된다고 합니다. 체증을 완화하는 대표적은 혈자리를 다음과 같습니다. -합곡혈= 임상에서는 침치료 시 실제 흔하게 사용하는 혈자리입니다. 체증이 있거나 두통,발열이 있을 때 누르면 증상이 줄어든답니다. 갑자기 나타난 체증에는 강한 자극을 주어야 효과를 볼 수 있습니다. 숨을 내쉬며 합곡혈에 통증을 느낄 정도로 6회 누르는게 좋습니다. -내관혈= 손목 안쪽 가운데 지점에서 손바닥 반대 방향으로 5cm 떨어진 곳에 있습니다. 소화불량과 함께 구토를 하거나 구역감이 생기는 것을 완화 시켜 줍니다. -족삼리혈= 정강이뼈 윗부분에 있습니다. 소화불..